Содержание
- является источником полезных ненасыщенных жирных кислот, например, Омега-9;
- помогает усвоению питательных веществ;
- способствует снижению уровня плохого холестерина;
- обладает противовоспалительными свойствами;
- способствует улучшению зрения;
- улучшает сон, повышает настроение и способствует похудению;
- оказывает на кожу восстанавливающий и омолаживающий эффект.
Авокадо обладает хорошими косметическими свойствами и является прекрасным иммуностимулятором и защитником кожи от негативных внешних факторов. В его составе очень много витамина Е ‒ этого главного женского витамина, мощного антиоксиданта, крайне полезного и необходимого для кожи.
Питательные маски с этим тропическим фруктом смягчают и увлажняют сухую кожу, препятствуют преждевременному старению и борются с проблемами кожи, возвращают ей утраченный блеск и здоровье.
Рецепт маски с авокадо и медом
Ингредиенты:
- мякоть авокадо (1 ст. ложка);
- мякоть банана (1 ст. ложка);
- мед (1 ч. ложка);
- яичный желток (1 шт.) или молоко коровье (2 ст. ложки).
Процесс приготовления
- Разомните мякоть обоих фруктов до состояния кашицы без комочков.
- Полученную массу тщательно перемешайте с медом, сырым желтком или молоком до однородной консистенции.
Процесс применения
- Умойтесь прохладной водой, используя косметические средства для умывания, после чего протрите кожу лица тоником.
Для усиления косметического эффекта перед нанесением маски кожу следует предварительно распарить. Дома это можно сделать с помощью горячего компресса или паровой ванночки.
- Запрокиньте голову и с помощью круговых массажных движений распределите тонкий слой питательного состава по лицу, уделяя внимание зонам лба, скул, крыльев носа и подбородка.
Распределяйте маску по массажным линиям, от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам.
- На 10-15 минут оставьте маску для активизации ее полезных свойств.
- Смойте маску теплой водой, после чего ополоснитесь прохладной, чтобы закрыть поры вашей кожи.
Эффект от применения
Такая питательная маска подойдет как для очень сухой, так и для жирной кожи. Первую она защитит от вредных внешних воздействий, сделает более мягкой и нежной, а из второй она поглотит избыток кожного сала, удалит жирный блеск и придаст естественный цвет.
Меры предосторожности
- Перед нанесение маски убедитесь в отсутствии у вас индивидуальной непереносимости на входящие в ее состав ингредиенты. Перед первым применением пройдите тест на аллергию: нанести немного фруктовой массы на кожу в районе локтевого сгиба. Если в течение 20-30 минут аллергической реакции не последует, то можно смело наносить маску.
- Отложите косметическую процедуру при наличии на коже дерматитов, псориаза, герпеса или незаживших ранок.
- С осторожностью применяйте маску с авокадо, если ваша кожа склонна к образованию прыщей.
